足の指が曲がっている、タコができやすいという人は靴のサイズが足に合っていないかもしれません。合わない靴を履いていると歩行の際に支障が出て、骨盤や上半身が歪んでしまいます。
当然、身体の歪みは首や肩、背中に影響を及ぼし、コリを誘発するので危険です。自分にあったサイズの靴を選び、背筋を伸ばし、格好良く颯爽とした歩き方をイメージしながら歩いてみましょう。
- 監修：
- 長沼先生（院長）
新宿曙橋の整体師圧・鍼灸院の
「テラフィあけぼの橋」
更にできる「いつでも肩こり対策」
肩こりの痛みは突然出ることも少なくありませんので場面に応じた対策をしましょう。外出時には、固形タイプのチック剤であれば液漏れの心配もなく鞄やポーチに入れて携帯することができ、おすすめです。
